Alders eerlijk: "Het werd op een gegeven moment wel een obsessie"

Gerald Alders
Gerald Alders Foto: © Pro Shots

Gerald Alders werkte de afgelopen maanden hard aan zijn fysiek. De van FC Twente teruggekeerde huurling hoopt dat zijn sterkere lichaam hem fysiek voordeel oplevert in zijn stap naar Ajax 1.

In de winterstop van afgelopen seizoen verhuurde Ajax Alders aan FC Twente. In Enschede werd hij volgessen, zo vertelt hij in SEG Stories. "Ik kon er wel van genieten als ik zelf moest koken. Een groot doel van mij was om meer spiermassa te krijgen. Dat had ik toen aan het begin van het seizoen gezegd. Ik heb veel gekeken naar wat er precies in welke producten zat, ook met een weegschaaltje erbij."

Op een geven moment stond zijn hele leven veelal in het teken van aankomen. Zo woog de verdediger zich om de haverklap. "Mij werd wel aangeraden om dat één keer per week te doen, want de ene dag ben je zwaarder dan de andere dag. Het werd op een gegeven moment wel een obsessie", is Alders eerlijk.

Lees meer:
0 reacties