Hansen merkt groot verschil met Ajax: "Trainen hier zwaarder"
Sontje Hansen wist niet door te breken bij Ajax, maar beleeft een uitstekend debuutseizoen bij NEC. De 21-jarige aanvaller moest wel gelijk keihard aan de bak toen hij aankwam in Nijmegen.
Met name in fysiek opzicht moest Hansen flink aanpoten. De voorbereiding was zwaar. Zwaarder dan ik bij Ajax gewend was. Bij Ajax was het veel op techniek trainen, hier was het meer lopen", vertelt hij aan Noordhollands Dagblad. 'Oef, dus dit is de Eredivisie', dacht ik. Het heeft me wel veel geholpen, die zware voorbereiding, want het is hier hard werken, veel verdedigen."
NEC rijkte hem daarbij een helpende hand, waaronder met een voedingsschema. "Wat ik voor en na wedstrijden het beste kan eten, en zo. Iemand anders van de medische staf heeft me verteld hoe laat ik moet avondeten, hoe laat ik een snackie kan nemen, hoe laat ik moet gaan slapen, dat soort dingen", legt hij uit. "Ik was gewend om 's avonds later te eten. Daardoor ging ik vaak ook te laat slapen."
In de jeugd bij Ajax kreeg Hansen die adviezen niet. "Dat moest vanuit jezelf komen. Hier zijn ze er meer mee bezig. Bij Ajax richten ze zich echt op het voetbaltechnische gedeelte en bij andere dingen laten ze je meer vrij", merkt de 21-jarige uit Hoorn. "In de gym trainen we hier ook zwaarder dan bij Ajax."
Doe mee aan het WK-spel van Ajax1!
Het WK begint op donderdag 11 juni in de Canada, de Verenigde Staten en Mexico. Hoe ver gaat Oranje komen? Doe mee aan het WK-spel van Ajax1 op Scorito!
VIDEO | Schrikmoment op Oranje-training na charge op oud-Ajacied
'Ajax in vergevorderd stadium met 17-jarig toptalent uit Ierland'
Bartina Koeman krijgt chemo tegen kanker: "Behandeling slaat aan"
Cristian Chivu baalt: "Hij had een clausule in zijn contract"
'Erik ten Hag verkiest Noorse goalgetter boven Wout Weghorst'
'Bayern München denkt aan Mika Godts': "Hij is een stuk goedkoper"
'Ajax krijgt overbodige speler terug; koopoptie niet gelicht'
Justin Kluivert: "Ik was echt heel emotioneel, alles kwam eruit"
Erik ten Hag prijst oud-Ajacied: "Hij was echt vreselijk goed"
'Ajax-trainer Míchel voert transfergesprek met sterspeler Girona'
Dyantha Brooks smult van Ajax-speler: "Lekker een beetje boos"
Milik doet boekje open: "Ik moest naar het toilet om te huilen"
Frank de Boer bekritiseert Josip Sutalo: "Ik zie het niet terug"
"Jordi is niet gek, hij is minder een romanticus dan zijn vader"
Ajax zet Gloukh op TransferRoom: "Ik denk niet aan een vertrek"
Jaap Stam herinnert: "Op dat moment was ik de duurste ter wereld"
Doe mee aan het Ajax1.nl WK 2026-spel en win mooie prijzen!
Jaap Stam vergelijkt: "Er waren financiële problemen bij de club"
'Ajax loopt tegen groot probleem aan bij toptransfer Ter Stegen'
Gullit haalt uit naar Eredivisieclubs: "Gaan ze slecht mee om!"
'Míchel wil Ter Stegen naar Ajax halen, ook Sommer op de lijst'
Oud-Ajacied clashte met Oranje-ploeggenoot: "Koppen tegen elkaar"
Ajax legt zestienjarige verdediger vast: "Onbeschrijfelijk"
Theo Janssen verklapt: 21 spelers van Ajax op TransferRoom gezet
"Wout Weghorst, een trage spits die alleen maar trager wordt"
'Ajax troeft concurrentie af en doet het financieel uitstekend'
Van Hooijdonk laakt oud-Ajacied: "Die is niet goed voorbereid!"
'Carrizo-gok pakt verkeerd uit: aanvaller verliest flink aan waarde'
Kluivert laat zich uit over komst Míchel: "Als je het mij vraagt..."
Míchel krijgt lof: "Feit dat hij dit aandurft, zegt wel iets"
Gullit haalt uit naar Eredivisieclubs: "Gaan ze slecht mee om!"
"Joël Veltman wordt genoemd, die zou ik linea recta naar Ajax halen"
Blind weer Ajacied? "Vraag is of hij de steun krijgt van het publiek"
Nicolás Tagliafico terug naar Ajax? "Dat wordt een salarisdingetje"
Anco Jansen tipt Ajax: "Alles doen om hem te halen. Echt alles"
VIDEO | Wesley Sneijder rekent in promo MobLand af met WK-trauma
Ajax liet grote transfer klappen: "Een ticket door naar Arsenal"
'Ajax troeft concurrentie af en doet het financieel uitstekend'
'Ziyech staat open voor terugkeer': "Zou graag naar Ajax willen"
'Ajax loopt tegen groot probleem aan bij toptransfer Ter Stegen'
Vrouw Ronald Koeman reageert: "Dat komt ook omdat ik ziek ben"
